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大丈夫 

私は、自分が悪く考えすぎることが結構あって・・・

どんどん、どんどん 思いつめてしまうところがあります・・・。不安が不安を呼んでいくんですね・・・。特にこんな低気圧の時は苦手   季節性のうつ病もあるくらいですから、お天気や気候はあなどれないのです・・・・。でも、例えばうつなどになっている人は、このセカセカした現代の中で、むしろ自然な感覚をちゃんと持っていて、それだけ自然を感じながら生きられている、とても人間的に素晴らしい人が多いというお話しを聞いたことがあります。

確かに、色々な要因がありますが、どちらかというと適当にやるのが苦手で、人への気遣いなどをよくする方の方がストレスは断然溜まりやすいですよね・・・!

憎まれっ子世にはばかる なんて、昔の人はよく言ったもんだと思いますが、私としては、憎まれっ子、つまり人から嫌われている人は自分勝手にやっているから、あまり本人はストレスなんて感じていないから、いつまでも長生きできるのかな~なんておもったりします

今夜は「大丈夫だよ、大丈夫だよ」と自分に言い聞かせて寝てみたいと思います。痛いところがあれば、そこを擦りながら、不安だったら自分の頭を撫でたりしてみながら・・・。

「大丈夫だよ」 と、自分にも人にも言ってあがられる私でいたいです

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