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アロマ♪

何故か 今日はやたらと眠いです…
朝の満員の通勤電車って本当に息苦しくてイヤですよね(>_<) あれじゃぁ気分悪くなって当然ですよね… 私は大体音楽を聞きながら電車に乗ってます。 パニック障害は勿論ちゃんとクリニックになど行ってお薬を飲むことも大事ですが、アロマに「イランイラン」というエッセンシャルオイル(精油)があります。この精油はお花からエキスを抽出し深いリラックスを与えると言われています。また、この精油は催淫作用を与える精油としても有名です。
キライな香りでなかったら ティッシュやハンカチに1滴垂らしパニックがきそうな時に吸ってみて下さいo(^-^)o
ただし濃度が濃いと余計気分が悪くなってしまいますし、キライな香りだったら止めて下さいね☆ 今は東急ハンズや大体デパートの中にならアロマコーナーがあるので お店においてあるテスターの香りを嗅いでみるだけでも楽しいですよ(^O^) おぇ!って感じるものもあるかもしれませんが…

どんな生き方を選んでいても自分を肯定できるかどうかで色々自分に対する評価が変わってきますね…自分の今の状態に納得がいっていれば人からどう言われようがそう気になりませんが、そうでない時は人の言葉に振り回されてしまうものです… 自分を肯定できる自分でいたいなぁと思います☆

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コメント

はじめまして
dolphinと申します。
初回のブログから拝見しております(*゚ー゚*)
☆゜・。。・゜゜・。。・゜
人生の中での様々な問題や課題に対して100%の解決策を模索する中で、最近自分自身を窮屈にしていたかもしれないとブログを拝見して思いました。
自分を肯定し少し肩の力を抜いて歩んでいきたいと思います。
この時期は足元のタンポポがとても元気に咲いていますねひと目がなかったら寝転がってずーっと眺めていたい今日この頃です。

投稿: dolphin | 2009年5月11日 (月) 20時50分

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